الوسم: ما

[ad_1] ‘)؛} الفوائد الصحية لزيت اللوز المر يعتبر زيت اللوز المر مـ ن أكثر الزيوت الطبيعية فائدة وينصح باستعماله خارجيا بعد استشارة الطبيب لا يؤخذ عن طريق الفم ولا يستخدم مـ ن قبل الرضع والأطفال والنساء الحوامل وكبار السن وذلك لانه المكونات النشطة فـ يه هي حمض الهيدروسيانيك ، بنزالديهايد جليكوسيد (غليكوزيد بنزالديهايد ، أميجدالين […]

[ad_1] ‘)؛} ماء الورد يُستخدم ماء الورد عـلـى نطاق واسع بين الناس ، وهو سائل يُستخرج مـ ن بتلات الورد التي تم تقطيرها. وله فوائد عديدة لجسم الإنسان لاحتوائه عـلـى فـ يتامينات متنوعة مـــثل فـ يتامينات أ ، ب 3 ، ج ، د ، هـ. كما أنها تستخدم فـ ي صناعة المواد الغذائية والحلويات […]

[ad_1] ‘)؛} انقاص الوزن بعد اتباع نظام غذائي أولاً ، يجب التنبه إلى أهمية استشارة اختصاصي التغذية قبل البدء فـ ي أي نظام غذائي لمعرفة ما هو مـ ناسب للشخص بناءً عـلـى الوزن والرغبات ومعدل التمثيل الغذائي ، ولكن بشكل عام يمكن اتباع النظام الغذائي التالي لمدة 3 أيام:[١] وجبة افطار: تناول عجة البيض مع […]

[ad_1] ‘)؛} ما هي مخاطر اللب السوري؟ نعلم جميعًا الفوائد الصحية لللب السوري ، والمعروف أيضًا باسم بذور عباد الشمس ، ولكنه بدوره يمكن أن يسبب بعض الضرر ، خاصة عند تناوله بكميات زائدة ، وفـ يما يلي أبرز الأضرار التي لحقت باللب السوري: زيادة الوزن يحتوي لب الشراب عـلـى نوع صحي مـ ن الدهون […]

[ad_1] ‘)؛} البطيخ يعتبر البطيخ مـ ن الفواكه المفضلة فـ ي الصيف لمذاقه اللذيذ وفوائده العديدة. مـ ن الجدير بالذكر أنه لا يمكن تناول لب البطيخ فقط ، ولكن أيضًا قشره. لاحتوائه عـلـى فـ يتامينات قيمة ومواد أخرى له العديد مـ ن الفوائد الصحية.يمكن تناول القشر مباشرة عندما يكون البطيخ طازجًا ، أو يمكن استخدامه […]

[ad_1] ‘)؛} بلح البحر بلح البحر كائنات بحرية تنتمي إلى عائلة المحار وقد تتشبث بالصخور أو الحصى أو جدران تسونامي فـ ي المـ ناطق الساحلية بعد حدوث المد.[١] غالبًا ما يستخدم كمؤشر عـلـى جودة المياه ، مما يعكس النسبة المئوية للتلوث الذي يتعرض له فـ ي الماء. لذلك يجب التنبه إلى أن بلح البحر لا […]

[ad_1] ‘)؛} جوزة الطيب جوزة الطيب هي واحدة مـ ن التوابل الأكثر استخدامًا فـ ي العالم ، ويتم الحصول عليها مـ ن ثمار شجرة جوزة الطيب دائمة الخضرة ، الاسم العلمي Myristica fragrans. الجزر القريبة مـ ن إندونيسيا وجنوب الهند وجزر الكاريبي هي الموطن الأصلي لهذه الشجرة. الفاكهة مع نوعين مـ ن التوابل ، نكهة […]

[ad_1] ‘)؛} الطعام الصحي يُعرّف النظام الغذائي الصحي بأنه تناول كميات معتدلة مـ ن الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وجميع أنواع الأطعمة ، لذا فهو يشمل كميات متوازنة مـ ن المجموعات الغذائية ، حيث لا توفر مجموعة واحدة مـ ن الأطعمة جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة جيدة ،[١] يتم تحقيق ذلك مـ ن خلال التأكد مـ […]

[ad_1] ‘)؛} ما هو عسل الجلوكوز؟ عسل الجلوكوز أو شراب الجلوكوز هو مادة تستخدم بشكل أساسي فـ ي إنتاج الغذاء التجاري كمُحلي ومكثف ومرطب لأنه لا يتبلور. ومـ ن خصائصه الأخرى أنه مصنوع مـ ن الذرة والبطاطس والشعير والقمح وأحيانًا السكر ، عـلـى عكس العسل الذي يتكون مـ ن الرحيق الكاذب.[١] استخدامات عسل الجلوكوز دكستروز […]

[ad_1] ‘)؛} ما هي فوائد شرب شاي الكمكوات؟ قد يوفر شاي الكركديه العديد مـ ن الفوائد الصحية للجسم ، بما فـ ي ذلك: يوفر خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي شاي الكمكوات عـلـى العديد مـ ن مضادات الأكسدة ، مـــثل فـ يتامين سي. مضادات الأكسدة مهمة لأنها تساعد فـ ي حماية الجسم مـ ن أمراض مـــثل أمراض […]