[ad_1]
‘)؛}
أهم فوائد زيت التفاح
زيت بذور التفاح غني بالعديد مـ ن الفـ يتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، بما فـ ي ذلك الفلافونويد والبوليفـ ينول وفـ يتامين ج ، والتي تساعد فـ ي حماية الجسم مـ ن الأمراض والجراثيم الأخرى التي تسبب مشاكل صحية.[١] فـ يما يلي عبارات عن فوائد زيت التفاح:
يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن مظهر البشرة
يحتوي زيت بذور التفاح عـلـى مركبات تعزز إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين يحافظ عـلـى صحة البشرة وشبابها.[٢]
مـ نع أضرار أشعة الشمس
يمكن أن يساعد استخدام زيت التفاح كغسول للوجه قبل التعرض لأشعة الشمس فـ ي تقليل الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. نظرا لخصائصه الطبيعية.[٢]’)؛}
مـ نع تساقط الشعر
يحتوي التفاح عـلـى فـ يتامين ب 2 والبيوتين ، وهما مـ ن أهم العناصر فـ ي المساعدة عـلـى تعزيز صحة الشعر ، وتحفـ يز نمو الشعر ومـ نع تساقطه ، وكذلك تقوية جذور الشعر.[١]
محاربة علامات الشيخوخة
يساعد زيت بذور التفاح عـلـى جعل البشرة تبدو أكثر شبابًا وصحة ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن زيت بذور التفاح لديه القدرة عـلـى المساعدة فـ ي إنتاج وتنشيط الكولاجين ، مما يساعد عـلـى تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وهي علامات شائعة للشيخوخة.[٢]
مـ نع الشيب المبكر
يمكن أن يساعد استخدام زيت بذور التفاح فـ ي مـ نع وتقليل ظهور الشيب لاحتوائه عـلـى مادة البوليفـ ينول التي يمكن أن تحسن صحة الشعر وتعزز اللون الأسود الطبيعي للشعر ، ولكن يجب معرفة أن هذا المحلول يعتبر مؤقتًا لأنه قد يكون مـ ن الصعب إزالة الشعر الأبيض بشكل دائم.[١]
يساعد فـ ي تخفـ يف آلام العضلات والمفاصل
تدليك المـ نطقة المصابة بانتظام بزيت بذور التفاح يمكن أن يخلصك مـ ن آلام المفاصل والعضلات لأنه يساعد عـلـى تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تسريع عملية الشفاء ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الاستخدام المـ نتظم لزيت بذور التفاح يمكن أن يقلل مـ ن حدوث المفاصل و آلام العضلات العديد مـ ن المشاكل الصحية مـــثل الآلام والتشنجات وتيبس الرقبة والروماتيزم والتهاب المفاصل.[٣]
هل مـ ن الآمـ ن تناول زيت بذور التفاح؟
نعم ، فـ ي حين أن تناول بذور التفاح وحدها يمكن أن يسبب العديد مـ ن المشاكل الصحية ويمكن أن يكون قاتلًا فـ ي بعض الأحيان إذا تم تناوله بكميات زائدة ، إلا أن زيت بذور التفاح لا يزال خيارًا صحيًا نظرًا لاحتوائه عـلـى السيانيد ، خاصةً كجزء مـ ن الجلد والشعر. يستخدم أحيانًا كزيت للطبخ فـ ي بعض البلدان ويستخدم أيضًا لصنع المربى.[٤]
.
اترك تعليقاً